MTB premiär 2014

I veckan var det uppemot 15-16 grader och solen sken, våren var verkligen på gång och man längtade ut på skogsstigarna med mountainbiken. Vad möttes man då av när man vaknade lördag morgon.

Testrunda MTB Adventure

MTB Adventure Test Track I oktober kommer det att anordnas en Mountainbiketävling kallad MTB Adventure. Banan blev offentliggjord för någon vecka sedan och jag och Jerry bestämde oss för att testa spåret. http://youtu.be/c2vKnv6XrNE Hitta rätt Eftersom spåret inte ännu är utmarkerat och vi bara hade en utskriven karta så körde vi fel på några stä...

Continue reading

MTB rundan 2013-07-17

Härlig morgontur En härlig morgon att dra iväg en runda. Det kändes rätt ok ute i spåret idag. Rätt lugnt ute och inte som senast då jag mötte både bilar och crossmotorcyklar där man minst anade det. Idag lyckades jag även trampa mer under vissa stigningar vilket alltid är en härlig bekräftelse på att det går framå...

Continue reading

MTB rundan 2013-07-06

MTB rundan 2013-07-06 Inledningen på semestern och efter några dagar ute vid stugan var det dags att komma igång med cyklingen igen. Lite halvdåligt med kontinuiteten. Denna morgonrunda var rätt skön men asfaltspartierna känns alltid tröga. En liten filmsnutt från mina MTB rundor http://youtu.be/P_9WKSdg9BE Rundan på karta Hur det kändes

Tid
50%
[...

Continue reading

MTB rundan 2013-06-09

Första rundan i år Försa riktiga rundan i år. Det har blivit sen med att komma igång med cyklandet i år. Mycket breror på knäfrakturen i januari och att jag efter att ortosen togs bort i april skulle ta det lugnt i tre månader till. En hel del sjukgymnastik har det blivit och lite lättare cykelturer. Nu kände jag i alla fall fö...

Continue reading

Jag har bestämt mig

Jag har sedan ett antal år tillbaka sakta med säkert gått upp i vikt. Det är en kombination av ett bekvämare liv, stressigare tillvaro med sämre sömn, mindre motion, större aptit och att jag slutat snusa. För ca 10 år sedan spelade jag innebandy 2-3 gånger i veckan, cyklade ofta och kunde då och då ge mig ut på löpturer. Jag vä...

Continue reading

Äggdieten avbruten

Vi bestämde oss på fredag eftermiddag att avbryta äggdieten. Vi avbröt mest för att vi inte mådde bra och orkeslösheten och yrseln var nog värst. Vi bestämde oss istället för att äta mer klokt och försöka undvika, skära ned på kolhydrater i alla fall. Vi kommer också göra mer för att komma ut och springa och ...

Continue reading

Dag 4 – Äggdieten

Dag 4. Kändes segt i morse. Man är trött i kroppen, saknar energi och huvudet känns konstigt. Ca 1 kg viktminskning om dagen enligt vågen. Det får väl ändå kännas som en morot. Var ytterst tveksam till att cykla till jobbet idag men envis som man är gjorde jag det ändå. Jag cyklade hem på lunchen men då lämnade jag cykeln hemma och tog ...

Continue reading

Dag 2 – Äggdieten

Dag 2 av Äggdieten. Var väldigt trött efter första dagen på denna kost. Att det också var första dagen på jobbet efter en lång semester bidrog nog en del också samt att jag cyklade fram och tillbaka till jobbet två gånger, sammanlagt 1,3 mil. Dag två började med att jag vaknade efter en natt med bra sömn. Det känns lite motigt och jag ...

Continue reading

Dag 1 – Äggdieten

Dag 1 av Äggdieten. Jag och min fru har bestämt oss för att påbörja denna 14-dagarsdiet nu när barnen är hos sin mormor och morfar. Det underlättar lite att inte behöva laga en massa mat när man ska köra igång. Vaknade tidigt och hade lite svårt att kliva upp. Detta var ju även första arbetsdagen efter en 6 veckor lå...

Continue reading