Äggdiet

Nu har jag och min fru bestämt oss för prova en äggdiet under två veckor. Det passar bra att börja denna vecka då barnen på grund av studiedagar är hos sina morföräldrar. Vi följer en strikt diet som enligt uppgift har sitt ursprung från Huddinge sjukhus.

Målet är att komma igång med lite viktnedgång och förhoppningsvis komma in i en lite ändrad livsstil med bättre kost och mer motion.

Jag kommer här dokumentera det jag äter, all motion jag utför samt eventuell viktförändring. Jag kommer naturligtvis även beskriva allmäntillståndet och hur det påverkas.

Dag 1 sammanfattas ikväll.

Nedanstående %-tabell visar ”as is” vikten t ex visar nedgång i procent från utgångsvikten. Övriga återspeglar en känsla. Just nu är det nollställt.